मोस्ट गॉजर्स बेबो करीना कपूर-खानचं असं आहे डाएट, वाचून व्हाल थक्क

चार्मिंग बेबो करते इतका सोपा डाएट, वजन नियंत्रणात ठेवण्यात मदत करतो

• भूक भागवण्यासाठी बेबो तिच्यासोबत एक बॉक्सफुल मखाने (फॉक्स नट्स) खाते.
• फॉक्स नट्समध्ये फायबर जास्त आणि कॅलरीज कमी असतात जे आपल्याला दीर्घ कालावधीसाठी पूर्ण वाटत राहतात. म्हणूनच, हे आपल्याला जास्त खाण्यापासून आणि अतिरिक्त स्नॅक्स खाण्यापासून रोखते. माखनामध्ये मॅग्नेशियम देखील असते जे हृदयासाठी चांगले आहे.
• ते ग्लूटेन-मुक्त आहेत आणि वृद्धत्वविरोधी एंजाइममध्ये समृद्ध म्हणून ओळखले जातात.
• कमी कॅलरीयुक्त अन्नपदार्थ सेवन करणे पूर्णपणे बंद केले. शक्यतो पदार्थ बेक करून किंवा भाजू शकता खाणे प्रिफर करते.
• तसेच चव वाढवण्यासाठी थोडे रॉक सॉल्ट टाकू शकता.
• शॅलोफ्राय करण्यासाठी तूप वापरू शकता जेणेकरून त्यात चवदारपणा येईल.